Истражување: „Розовиот шум“ може да го влоши сонот кај децата

Потивките „нежни“ звуци, познати како „розов шум“, кои често се користат за релаксација или помош при спиење, всушност можат да го влошат квалитетот на сонот, особено кај децата, покажува студија на Универзитетот во Пенсилванија.

Експериментот опфати 25 млади, возрасни лица изложени на различни видови врева во текот на една недела. Резултатите покажаа дека умереното изложување на „розов шум“ го намалува „длабокиот сон“ за просечно 19 минути- фаза која е значања за меморијата, емоционалната регулација и развојот на мозокот.

Истражувачите предупредуваат дека ефектот е уште посилен кај децата, кои поминуваат повеќе време во фазата „длабок сон“ додека им се развива сонот, така што, иако звукот на дожд, бранови или ветер делува смирувачки, долготрајното слушање на „розов шум“ може да го наруши неговиот квалитет.